Yoga Rullo pilates massaggi allenamento esercizio di riabilitazione - 45 centimetri x 15 centimetri - B00GYYCWCU

62,88€ 12,94€
Codice Prodotto: B00GYYCWCU
Disponibilità: In Magazzino

  • Per training di stabilizzazione e Balance, Per rinforzare muscoli di schiena e spalla

  • 45x15cm EVA Yoga ginnastica Pilates Fitness Foam Roller Massaggi Home Gym

  • materiale di schiuma forte

  • colore : azzuro

  • Colore:BLU

    Caratteristiche: Fatto di schiuma EVA, leggero , morbido al tatto, ricco di buffer elastica, superficie con massaggio regolare. Impermeabile, antiscivolo, non tossico, insapore, inodore. Le più popolari formatori pilates / yoga, possono anche fare articoli sportivi per bambini, asta nuotata Yoga colonna può aiutare praticanti yoga a finire l'atto di bilanciamento può eliminare la tensione muscolare, e rafforzare la forza di base muscolare e la flessibilità, allungamento dei muscoli e tendini, lipid- abbassamento tonificazione Inoltre può rompere le aderenze dei tessuti molli e tessuto cicatriziale, auto-massaggio e il rilascio miofasciale, rompere i punti di innesco, alleviare la fascia di tensione, aumentando il flusso sanguigno e la circolazione dei tessuti molli.Tips: (1).Dopo gli esercizi di riscaldamento per fare yoga colonna. (2).Il sito del tessuto molle sulla parte inferiore della colonna si desidera rilassarsi. (3).Rotolare delicatamente il corpo della colonna, i muscoli devono essere formati per allenarsi. (4).La colonna spostato lentamente dal centro verso le estremità del corpo. (5).Se trovate parti del corpo nel dolore della colonna, mantenendo la parte del ricorso fino al relax. (6).Nota stretto poco movimento o le parti. (7).Rotolando più volte in ogni parte del pozzo, fino a quando ti senti rilassato. A volte ci può essere qualche disagio. (8).Assicurarsi che l'albero nella zona tessuti molli, piuttosto che direttamente sull'osso o articolari. (9).La prima volta l'impiego del rullo di schiuma è più brevi, a 15 minuti è sufficiente. (10).All'inizio, dopo un periodo di tempo di riposare per un po 'esercizio. (11).Dopo l'allenamento bere molta acqua,

    Yoga Rullo pilates massaggi allenamento esercizio di riabilitazione - 45 centimetri x 15 centimetri - B00GYYCWCU